TOC d'accumulation

Syllogomanie, FOMO/peur de manquer, achats compulsifs, trouble d'entassement et de thésaurisation provoquent des encombrements de l'environnement - ainsi que des difficultés financières - conduisant à une anxiété accrue, une baisse de l'estime de soi, un isolement social et une charge mentale pouvant conduire au burn-out/épuisement, avec l'impression de se noyer dans le quotidien. Même si le problème semble impossible à résoudre parce que la tâche semble insurmontable ou parce qu'il est ancré dans notre personalité', un travail sur les causes et les solutions d'organisation, d'habitudes et de mentalité peut apporter un changement radical sur le long terme, sans s'épuiser mais en prenant en comptes ses propres limites.

Désorganisation liée à une neurodiversité, une maladie chronique ou dégénérative ou un trouble de la santé mental

Pair-aidant/parent ou patient direct

Les maladies chroniques ou dégénératives, le TDA-H, le TSA, les troubles de l'anxiété, du stress et la dépression entraînent des perturbations des fonctions éxécutives, de la mémoire de travail ainsi qu'un manque/une perte de repères. Cela implique de ne pas arriver à s'organiser, dans la temporalité et dans l'espace conduisant à la 'procrastination', à l'épuisement. Une organisation efficace implique de trouver quand-quoi-où faire, quoi prioriser et de se pas se laisser distraire par autre chose, de ne pas oublier ce que l'on est en train de faire, recourir à des automatismes et à une adaptation de l'environnement réduisant l'effort cognitif, physique ou émotionnel au travers de techniques de changement personnalisées.